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     국내 유일,

    밸런스 운동 컨설팅 

     

    내 몸을 점검하고, 똑똑하게 운동하세요

     

    '정말 많은 도움이 되었습니다'

    '드디어 원인을 알았네요'

    '제 몸이 이 정도 일줄이야..'

    왜 나는,

     

     

    필라테스 해도, 거북목 그대로 일까?

    운동을 할 때, 자꾸 아플까?

    항상 체력이 없지..?

    !

    평생 하는 운동,

     

    대체 언제까지,

    PT 에 의존 하실건가요?

     

     

     

     

     

     

    내 몸을 배우고,

    운동 독립 하세요

    내 몸을 아는 시간,

    80 분 이면 충분합니다

    체력 저하?

    근력 없음?

    체형 문제? 

     

     

    이 모든 것의

    단 1가지 원인?

     

     

     :     내 몸의 균형  

      불균형, 체크리스트 5가지

     

     

    1. 만성적인 불편함이 있나요?

    2. 운동을 조금만 안하면, 관절이 불편하신가요?

    3. 힘들게 운동 하면, 자꾸 아프신가요?

    4. 자고 일어나도, 피곤하신가요? 

    5. 도수 치료 받아도, 그때 뿐인가요?

     

     

     

    3개 이상이라면,

     

     

     

    당신도,

    불균형에 시달리고 있습니다

     

     

     헉, 그럼 어떻게 하죠? 

     

    어느 부위가 불균형한지, 

    정확하게 확인하는 것이 중요합니다!

    300만원 PT

     

    어깨 다치고, 결국 환불하게 되는

     

    단 1가지 이유

    트레이너도

    "당신의 불균형을 몰라요"

    여러분은 

    자신의 몸에 대해

    얼마나 알고 있나요?

    "모른다는 사실조차 모른다면

    그것이, 가장 위험한 일"

    Unknown unknowns

     

    - 미국 국방장관 도널즈 럼즈펠트

    만약,

     

    1가지라도 해당된다면

    끝까지 보시기 바랍니다

     

    웨이트 할 때 통증,

    병원도, 트레이너도 이유 모른대요

     

     

    하체는 다이어트 해도,

    살이 빠지지 않아요 

     

     

    체형 교정해도,

    나는 체형이 계속 틀어져요

     

     

    도수 치료 받아도,

    불편함이 해결이 안돼요

    문제의 원인을

    앞으로도 모른다면,

    결국

     

    은 더 나빠지거나

    시간을 날릴겁니다

    그렇다면,

    이제는 알아야 합니다!

     

     

     

    '명확한 내 몸 상태'

     

    그리고

     

    '확실한 해결법'

    지피지기, 백전불태

     

    나를 알고, 상대를 알면

    백번 싸워도 위태롭지 않다

     

    - 손자 병법

    밸런스 운동 컨설팅

    국내 유일, 11가지 밸런스 컨설팅

    전문성

    현직 의사, 변호사도

    밸런스11 추천 합니다

     

    [이 O 윤  의사 / 대학병원 전문의 ]

    "의사인 나보다,

    해부학적으로 잘  파악해주셨어요"

     

    [윤 O 원 변호사 / OO 법무법인]

    "전문성에 너무나 만족했습니다"

     

     

    ★★★★★

    고질적인 문제를

    바로 파악할 수 있었어요!

    ★★★★★

    1~2회 짧은 수업만으로도

    전/후 차이가 바로 느껴져서

    무슨 마법 같더라고요!

     

    ★★★★★

    이제는 그렇게 아팠던게

    기억이 안날 정도에요!

    자신있게 추천합니다!

    '내 몸에 대한 완벽한 분석

    하나부터 열까지, 알려드립니다'

     

     

    국내 유일, 

    밸런스 운동 컨설팅

     

    체형 분석, 움직임 분석, 근력 분석을 통해

    전신의 11가지 균형을 확인합니다.

     

    내 몸의 강점과 약점을 세밀하게 찾아냅니다. 

    밸런스 운동 컨설팅

    대체 무엇을 알 수 있나요?

     

    Point 1

    웨이트 할 때 불편함?

    근력 불균형이 원인입니다

    <불균형 & 통증 상관 관계>

    근력 불균형이 있으면, 특정 근육만을 과하게 쓰기 때문에 어느 순간 통증이 생깁니다.

     

    이런 통증과 불편함은 몸의 균형이 맞아지면, 저절로 사라집니다.

    Point 2

    교정해도 틀어지는 체형?

    움직임 밸런스는 교정하지 않아서

     

     

    내 체형은 평소 움직임의 누적 합입니다.

    체형 교정해도 틀어지는 이유는,

    움직임까지 교정하지 않았기 때문 입니다. 

     

    10년 유지되는 체형 교정법

    Point 3

    하체 비만과 붓는 종아리?

    상-하체 불균형이 그 원인입니다

     

     

    상체가 힘이 없으면, 하체에 모든 무게가 실리기 때문에 하체가 매우 피곤해집니다.

    이로 인해 다리 근육이 지치게 되고, 혈액 순환 장애가 일어납니다.

     

    이것이 바로, 하체 비만과 부종이 생기는 근본 원인입니다. 

    Point 4

    병원은 모르는 통증?

    무너진 밸런스, 병원에선 알 수 없어요

     

    X-ray, Mri 는 드러난 결과만 알 수 있습니다. 통증이 있는데 X-ray, Mri 로 명확한 원인 파악이 어렵다면,  그것은 98.7%의 확률로 무너진 밸런스 때문입니다. 

     

    전신의 11가지 균형이 회복되면, 통증은 저절로 사라집니다.

     

    세계적으로 권위 있는,

     

     

    33가지

    기능적 테스트

     

     

    미국 체형교정 협회 테스트

     

    미국 스포츠 의학회,

    체형교정 프로토콜 테스트 

     

    호주 물리치료사 협회 테스트 

    척추 협회 테스트

     

     

    대한민국 직장인에게 필요한,

    핵심 테스트를 엄선하여, 진행합니다!

     

     

    45분 동안, 

    55가지 항목에 대하여 테스트를, 

    머리부터, 발끝까지,

    오른쪽, 왼쪽,

    모두 체크 합니다. 

     

    인바디로는 알 수 없고,

    체형 사진으로는 알 수 없는

    기능적인 문제를 세밀히 확인 합니다.

     

    더 이상 헤매지 마세요

    정답은, 11가지 밸런스 입니다

    신체 능력의 핵심

    몸의 균형, 그렇게 중요한가요?

    기초가 없는 몸은, 모래성과 같습니다

    손흥민, 김연아, 류현진 등 세계적인 운동선수들의 공통점은 훌륭한 몸의 밸런스 입니다.

     

    건강한 사람과, 그렇지 못한 사람의 차이 또한 근력도, 체력도 아니고, 바로 밸런스에 있습니다. 

    내 몸의 11가지 밸런스

    내가 꼭 알아야 하나요?

    내 몸을 모르면, 최소 300만원 낭비합니다

    밸런스 상태를 내가 알면 내 몸을 스스로 관리 하고 자신과 맞는 운동을 선택할 수 있습니다.

     

    하지만 내 몸을 모르면 그럴싸한 이야기에 휘둘리게 되고, 결국 돈과 시간을 낭비하게 됩니다.  

     

    국내 유일,  밸런스 테스트

    컨설팅, 누가 해주나요?

    업계 유일! 10년차 밸런스 전문가

    환불 정책

    불만족시, 돈 안받겠습니다

    이런 자신감도 없다면, 하지 않습니다

    컨설팅인 만큼, 그만한 가치를 해야합니다. 무료로 진행하지 않는 이유 입니다.

     

    금액의 5배의 가치를 못 느끼신다면, 그자리에서 환불 해드립니다. 

     

    하지만, 그만큼 아무나 진행해드리지 않습니다. 가치를 알아보시는 분들에게 진행합니다.

    밸런스 바디 컨설팅

    실제 진행 모습

    이렇게 진행됩니다

    밸런스 운동 컨설팅, 

     

    돈과 시간을 아끼는 지름길입니다

    내 몸을 알고, 허튼 곳에 돈 쓰지 마세요

    B11 진단 컨설팅

     

    대학 병원 의사도

    추천하는 이유?

    1. 전문적인 컨설팅!

    동네 PT 상담이 아닙니다!

     

    명확한,

    통증 원인 분석

    내 몸에 필요한

    나만의 운동 확인

    2. 전신 균형 체크

     

    비싼 PT 받고

    어깨, 무릎을 다치는 90% 이유?

    머리부터 발 끝까지 

    전신 분석

    좌우 균형까지

    철저한 분석

    단, 40분 안에

    55가지 항목 체크

     잠깐! 속지마세요

     

    인바디, 체형 사진으로 

    컨설팅 하지 않는 이유?

    1. 인바디 근육량?

    단순 근육량은,  구체적으로 무슨 운동을 해야하는지, 알수 없습니다

    2. 체형 사진?

    체형 사진으로는,

    문제의 원인을 어림짐작 할 뿐입니다. 

    3. 체지방률?

    살만 빠지면 다일까요? 

    몸의 균형과 체지방률은 상관 없습니다

    인바디, 체형 사진으로는

    알 수 없습니다!

     

    인바디, 체형 사진은

    어떤 기능적 결함이 있는지, 정확히 알 수 없습니다.

    어림짐작이 가장 위험합니다.

     

    정확한 원인을 파악하기 위해서는,

    직접 테스트를 해봐야 알 수 있습니다

    그런데요!?

     

     

    Q. 마사지& 도수 치료 권하지 않는 이유?

     

    A. 어차피 효과 그때 뿐인거, 아시잖아요

    왜 280만원 허비하세요?

     

    그때 뿐인,

    도수 치료 & 마사지

     

    1년 비용 : 280만원 +a

     

    실제 마사지, 도수치료 비용 : 50만원 / 년

    왔다 갔다, 시간적 비용 : 50만원 / 년

    통증으로 인한 기회비용 : 100만원 +a/ 년

    만성적 불편함에 대한 심리적 비용 : 80만원 +a / 년

     

    280 만원 +a / 년

     

    나, 몸이 틀어진 것 같은데

    아무 운동이나 해도 될까?

     

    잘 낫지 않는,

     

    근골격계 질환

    왜 생길까요?

     

     

    바로, 근육 불균형!

    불균형, 자가 체크리스트


    마사지 받아도, 해결되지 않는 불편함이 있다. 

    체력이 없어도, 너무 없다

    체형교정 PT, 필라테스를 받아도, 거북목이 해결이 안된다

    걸을 때 오른다리, 왼다리 느낌이 다르다

    웨이트를 조금만 힘들게 하면, 다치거나, 아프다



    한의원을 다녀도, 조금만 무리하면, 계속 아프다


    운동하면, 힘들기만 하고, 근육이 잘 안생긴다

     

    이곳을 클릭하여 텍스트를 수정하세요
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    당신 몸을 분석하고, 

    통증&체형의 근본 원인을 찾습니다

     

     

     

    당신 몸에 꼭 필요한,

    운동과 스트레칭을 찾아드립니다

    누가 컨설팅 해주나요?


    Balance11 대표가

    직접 컨설팅 해드립니다.

     

     

    내 몸 밸런스 평가 & 컨설팅 

     

     내가 무엇을 알 수 있어? 

     

     

     

    Point 1

    병원 다녀도, 계속 아픈 어깨?

    근본적인 이유 찾기

    "계속 아픈 이유는 간단합니다."

    약한 근육이 있는, 불균형 상태로

    무게를 받쳐주지 못하기 때문입니다. 

     

    ★★★★★

    Point 2

    1회 운동, 3배 효과?

    나에게 꼭 필요한 운동 찾기

    '아무런 운동이나 하실건가요?'

    이유는 간단합니다.

    지금 무엇을 해야하는지 모르기 때문입니다

     

    ★★★★★

    Point 3

    내 몸에 필요한,

    2배 효과적인 스트레칭

    "아직도, 유튜브 전신 스트레칭 하세요?"

    내 몸에 맞는 스트레칭을 해야,

    2배 효과를 볼 수 있습니다!

     

    ★★★★★

     인바디로,

    다 알 수 있지 않나요?

     

     

     인바디의 최대 함정 

     

    전격 비교

    인바디 평가 vs B11 테스트

     

     

    일반적인

    인바디 평가

     

    운동 우선수위 알수 없음

    단순 근육량&지방량 체크

    불균형 확인 불가

    체계적 운동 계획 세울 수 없음

     

    밸런스11

    B11 평가

     

    운동 우선순위 체크 가능

    통증 원인 찾기 가능

    1:1 운동 계획 수립 가능

    근력 불균형 확인 가능

     

     

    추천 대상

    다음과 같은 분들,

    추천드려요

        운동할때, 매번 다쳐서

             답답한 30대 직장인

        나의 몸을 제대로 알고,

             PT 받고 싶은 분

        스스로 몸을 케어하기 위해,

             전문적인 분석을 원하는 분 

    운동 컨설팅?

    이런거 처음보는데, 왜 하세요?

     

     

    나도 예전에 PT 찾을때, 배워서 혼자 하고 싶었걸랑

    근데, 내 몸이 이상한거여

     

    자꾸 아프고, 하다가 다치고,

    PT 받았는데 뭔가 이상하고, 

     

    문제가 있다 싶었지. 

    뭔 짓을 해도 해결이 안나버려. 

     

    그래서 내가 트레이너 됐다 이말이지.

     

    그래서 당신들은,

    나처럼 고생하지 말라고. 알려주려는겨.

    그런 전문가 1명은 있어야제 

     

    자기 몸 배워서

    건강하게 잘 먹고 잘 살으라고 

     

    건강하게 잘 먹고 잘 사는거,

    그거 할라고 다 이러는거 아니겠어?

     

     

    저희의 존재 이유는, 

    '혼자 운동하도록' 만들어 드리는 일입니다

     

    내 몸을 알면 돼요.

    요새 온라인에 운동 정보는 많잖아요

     

    그래서

    '당신 몸 상태에서는, 이런 운동이 필요 해요'

     

    라고, 종합적으로 컨설팅 해주는 전문가 1명은

    있어야 한다고 생각했어요

     

    그것을 알려드리고 싶었습니다.

    그래서, 만들었어요.

     

    컨설팅 만으로도 건강해지신다면,

    저희의 임무는 다한 셈입니다

     

    아무리 병원을 다니고, 마사지를 받아도

    어머니의 불편함이 사라지지 않았어요.

     

    원인이 해결되지 않아서 그런 거였어요. 

     

     

     

    30대는 내 몸에 필요한 운동을 찾는 것이 핵심입니다.

    몸의 균형이 회복되어야, 3가지 (체력, 근력, 체형) 가 함께 좋아집니다

    내 몸 모르면, 어떻게 되는데요?

     

     

     내 몸을 몰라서, 

    500만원 허비하는 과정

     

     

     

    01

    내 몸? 나도 모르고,

    트레이너도 몰라

    02

    무조건 힘들게,

    주먹구구식 수업

    03

    결국 다치거나,

    효과 없거나,

    04

    6개월 동안, 500만원

    어디 갔지?

    추천 대상

     

    추천드립니다

    다음과 같은 분들에게

     

     

    01

    운동 할 때,
    매번 다쳐서 답답한 직장인

    운동할 때 자꾸 다치는 것은,

    이미 불균형 하다는 뜻입니다. 

    02

    나의 몸을 제대로 알고,

    PT 받고 싶은 분

    30대의 PT는,

    반드시 내 몸에 맞아야 합니다.

    03

    혼자서도,

    내 몸을 케어하고 싶은 분  

    내 몸의 불균형을 알아야,

    케어할 수 있습니다.

    안내 사항

    오직 하루에 2명으로

    컨설팅 인원 제한

    컨설팅은 전신을 매우 세밀하게 체크해야 하기에, 많은 에너지가 드는 작업입니다.

     

    한 분 한 분, 제대로된 컨설팅을 해드리기 위해,  '하루에 2명'으로 컨설팅 인원을 제한합니다. 

     

    대기가 발생하더라도, 양해 부탁 드립니다.

      체형이 틀어지거나, 

    운동할 때 통증이 생기시나요? 

     

    결과에는 언제나, 원인이 있습니다.

     

    "그 원인을 찾아야죠"

     밸런스 평가 진행 과정

     

     

     

     주의 사항

     

     

     모든 분들에게

    추천하지 않습니다 

     

     

    01

    내 몸에 대해서
    크게 관심 없는 분

    내 몸에 대해 알고 싶지 않은 분은

    다른 곳을 추천드립니다.

    02

    올바른 방향 보다,

    열심히가 중요한 분

    무조건 힘들게 하는 운동을 원하신다면,

    저희의 컨셉과는 맞지 않으실 수 있어요.

    03

    최고를 알려드려도,

    한 귀로 흘려들을 분

    당장의 재미를 추구하는 분은,

    밸런스 평가가 필요치 않으실 수 있습니다.

    등록하지 않으셔도 좋습니다

    하지만, 내 몸은 알아야 합니다

    "요새 인터넷에 운동 정보 많습니다"

     

    하지만, 그 어디에도,

    내 몸에 대한 정보는 없습니다.

     

    자신의 몸을 알아야, 운동에 실패하지 않습니다

    내 몸을 알고, 똑똑하게 운동하세요.

     

    건강한 몸의 기초는 밸런스 입니다.

     

    밸런스11 대표

    정대검 

     

    FAQ

    밸런스 평가 & 컨설팅

    자주 묻는 질문

     

     

    만성 피로와 불균형이 무슨 상관 인가요?

     

    밀접한 관련이 있습니다. 불균형은 어느 특정 근육이 과로하게 됩니다.

    과로한 근육은 잠을 충분히 자도,

    100% 회복되지 못합니다. 

     

    해결 방법은, 과로하는 근육을 찾아 적절히 쉬게 하고,

    현재 노는 근육을 일하게 하는 것입니다. 

     

    자꾸 운동하다 다치는데, 그것도 확인할 수 있나요?

    저는 체력이 없는데, 운동을 해도 항상 그자리에요. 

    밸런스 평가만 받아보고, 수업은 안받아도 되나요? 

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