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  • 진행 이벤트

  • 혹시,

    이런 상태 이신가요?

     

     

     

    PT 받아도다치기만 한다?

    필라테스 해도, 만족스럽지 않다?



     

    그렇다면..

    정직한 제안

    하나 하겠습니다

    여러분의 몸을 분석해서

    몸에 딱 맞는, 운동 수업을 해드리겠습니다. 

    체형 교정 따로?

    근력 운동 따로?

    통증 케어 따로?

    이 모든 걸 따로 하니까,

    비용 3배, 시간 3배!

    의심 되신다고요?

    결과를 직접 확인하세요

     

    통증과 불균형을 해결한 분들이

    수도 없이 많습니다

    통증 케어    I    균형 개선   I   원리 수업

     20대 후반, 직장인 회원님

    과거 PT로 생긴, 무릎 통증

    100% 해결한 이야기

     

    "예전에 PT 를 받으면서, 몸이 좋아지긴 커녕, 나빠졌어요.

    밸런스11은 제가 했던 운동 들 중에 최고에요. "

     20대 후반, 직장인 회원님

    혼자서 운동하다 생긴,

    어깨 통증 100% 해결한 이야기

     

    "밸런스11은 저에게 귀인이에요.

    아무리 인터넷에서 정보를 찾아도, 해결할 수 없었던 문제를 해결해주셨어요! "

     30대 중반, 직장인 회원님

    몸의 균형 좋아지고, 

    허리 통증 해결하신 회원님 이야기

     

    "요가, 필라테스, 플라잉 요가등 여러가지 해봤는데, 효과가 일시적이더라고요.

    밸런스11은  운동의 원리를 얘기해주시니까 활용할 수 있었어요! "

     30대 중반, 직장인 회원님

    거북목으로 인한,

    목 & 허리 통증 해결한, 회원님 이야기

     

    "최고의 수확은, 몸에 대한 자신감이죠!

    내 몸으로 저런 동작이 가능하다! 밸런스11 추천합니다"

    전체 트레이닝 만족도

    4.8 / 5.0 점

    (2024.2월 설문)

    통증 감소 만족도

    85%

    (2024.2월 설문)

    절약한, 평균 PT 비용 (1년 기준)

    578 만원

     

    아직도 왜 균형이 중요한지

    모르시겠다고요?

     

    딱 5분만 집중해서 영상을 봐주세요

    당신의 몸을 바꿀, 핵심적인 내용이 담겨있습니다

     

    여기를 클릭하여 비디오 설정을 완료해주세요.

    지금까지 여러분이

    운동에 실패한 이유

    간단합니다

    1. 자신의 몸을 전혀 모릅니다

    자신의 몸을 모르니, 아무런 판단이 되지 않습니다. 

    잘해주겠지 라는 생각을 합니다.

    하지만, 대체 뭘하고 있는지 알 수 없기에,

    소위 영업 당하기가 쉽습니다

    2. 가까운 PT 만 찾아다녔습니다

    운동은 무조건 가까운 곳?

    균형을 강화해야, 몸을 근본적으로 개선 시킬 수  있습니다. 

    가깝기만 한 곳은, 좋아질 확률은 낮습니다.

    3. 사전 평가가 없는 곳에서 운동했습니다

    사전 평가가 없으니, 담당 트레이너가

    여러분 몸을 모른 채 수업하게 됩니다. 

    여러분의 몸을 알아 가는데, 최소 10세션의 수업이 낭비됩니다.

    그래서 만들었습니다

     

    통증이 사라지며

    몸의 균형을 잡는 운동,

     

    몸의 기초를 다지고,

    원리를 배우는 운동 수업

     

    여러분 몸을 분석한, 

     

     

    여러분 몸에 딱 맞는

    운동 수업.

     

     

     

    밸런스11이

    자신 있을 수 있는 이유?

    1. 뇌피셜이 아닌,

    '밸런스 공식' 입니다

     

    우리가 아프고, 불편한 1순위 이유는, 현재 몸이 불균형 하기 때문입니다. 균형을 먼저 회복하고, 운동 강도가 올라가야 합니다. 

     

    2. 여러분의 몸을

    50분 동안, 분석합니다

     

    전문적인 B11 테스트로, 여러분의 불균형을 먼저 분석합니다.  그래야만, 100% 여러분의 몸에 맞춘 수업을 할 수 있습니다. 

    3. 100% 효과를 볼 수 있는 분을 트레이닝 해드립니다

     

    아무나 트레이닝 해드리지 않습니다.

    저희가 100% 효과를 내드릴 수 있는 분을 트레이닝 해드립니다. 돈 낭비는 없습니다. 

    4. '원리'를 알려드려

    혼자 할 수 있게 해드립니다

     

    운동만 하다, 정신없이 끝나지 않습니다.

    내 몸과 운동의 원리에 대해서 '배워야' 혼자 하실 수 있게 됩니다.  그것이 진정한 가치라고 생각합니다.

    5. '내 몸에 필요한' 운동을

    알려드립니다

     

    아무리 좋은 운동도 내 몸에 안맞으면 시간 낭비일 뿐입니다. 내 몸에 필요한 운동을 알려드립니다

    POINT 1

    실패하는 PT, 90% 이유

    균형을 무시한 채,

    힘들게만 했기 때문!

     

     

    세계적인 테스트를 엄선한,

    B11 Test 로, 당신의 몸을 분석한 후,

     

    수업에 들어갑니다!

     

     

    검증된, 시스템

    미국 스포츠 의학회 NASM

     

     

    저절로 몸이 교정되는, 교정 운동  프로그램 

    2배 쉬운 체력 강화, 수행 능력 향상 프로그램 

     

    이곳을 클릭하여 텍스트를 수정하세요
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    Point 2 

    밸런스11?

    저의 엄마 아빠에요

     

    진짜 퍼스널!

     

    균형 분석 후, 수업하는

    국내 최초, B11 시스템!

    1단계, 균형 분석

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    maiorum.

    2단계, 맞춤 계획

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    maiorum.

    3단계, 맞춤 운동

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    병원가도, 마사지 받아도

    해결되지 않는 불편함?

    POINT 3

    정신 없이 운동하다

    끝난다?

    몸의 기초를

    배우는 수업!

    기본을 배웁니다.

    원리를 배우는 수업!

     

     

     

    기초가 필요하면, 기초부터!

    100% 만족하는 이유

     

    단계를 밟아야, 확실한 결과를 얻을 수 있습니다.

    확실한 결과로, 최소 470만원을 아껴 드립니다.

    POINT 3

    기초도 다지고,

    웨이트도 하고 싶어요

     

    필라테스 + 웨이트 + 크로스핏

     

     

    신체 감각 트레이닝의 꽃 : 필라테스

    근력 & 체력 운동의 최고 : 웨이트 & 크로스핏

     

    7가지 핵심 근력운동

     

    여러가지 머신 운동? 

    상술에 속지 마세요

     

    원리를 배우면 됩니다

    이곳을 클릭하여 텍스트를 수정하세요
    Please enter text

    12시간 앉아 있는

    직장인,

     

    운동의 본질

    그것은,

     

    '균형'에 있다

     

     

     

    밸런스11

     

    직장인이 잃어버린,

    11가지 균형 회복

     

    직장인들의 다양한 문제들

    거북목,

    불편한 어깨,

    힘든 언덕길,

    피곤한 아침,

     

     

     

    그러나,

    1가지 근본 원인!

    직장인의

    대표적인 문제

     

    의자병 ; Sitting Disease

     

    현대인의 의자병은,

    근골격계 질환, 만성 통증, 당뇨와 같은 대사 문제,

    심혈관계 질환 등 여러가지 문제를 일으킨다

     

    세계 보건기구(WHO), 2002년

    인간의 진화에 역행하는,

    현대인의 기능 상실

    체형 교정 따로?

    근력 운동 따로?

    통증 케어 따로?

    따로 하기 때문에,

    돈, 시간 낭비 하게 됩니다

    진화한 목적 그대로,

    11가지 기능을 되찾으세요

    3가지를, 한 큐에!

    시간과 돈을 절약하세요!

     

    체형도, 통증도, 근력도

    모두 함께 좋아집니다!

     

    3가지를 모두 잡았습니다!

    체형, 통증, 근력

    ★★★★★

     민**님

    거북목 고치고, 바디프로필!

    바디프로필과, 체형은 같이 잡을 수 없다?

    거북목 고치고, 바디프로필 찍게 되었습니다!

    너무나 만족스러워요!

    ★★★★★

     민**님

    운동 하면, 허리 통증? 

    사라졌습니다!

    운동을 잘하고 싶지만,

    항상 허리가 아팠습니다.

    원인을 찾았고, 문제를 해결했어요! 

    ★★★★★

       김**님

    체력이 3배 좋아졌어요

    허리가 아픈데, 운동 어떻게하지?

    라는 걱정 있었는데,

    허리 통증 사라지는 건 물론이고, 
    체력도 함께 좋아졌어요

    ★★★★★

       김**님

    어깨 운동이 안됐는데,

    원인을 찾았습니다

    복합적인 원인들이 있었어요.

    손과 날개뼈의 컨트롤이 좋지 않았습니다.

    어깨 운동이 잘 되지 않았고, 

    이제는  해결했습니다!

    ★★★★★

     민**님

     

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    Mea tota patrioque ea

    ★★★★★

     민**님

    어깨? 허리?

    이제 멀쩡한데요?

    발이 문제였습니다. 발이 좋아지니,

    고관절이 좋아졌고, 허리가 편해졌습니다. 
    병원가도 안되던 문제들, 해결했어요

    기본을 배우는 수업!

    vs

    정신 없이 운동만?

    21세기 운동의

    새로운 패러다임!

    전세계적으로 각광받는,

    기능 회복 컨셉!

    기능 회복 트레이닝!

     

    현대인의 삶은, 인간이 진화된 목적과 맞지 않습니다. 

    인간은 9시간 이상 의자에 앉아 있게끔, 진화하지 않았습니다.

     

    의자병으로 인해, 잃어버린 11가지 기능을

    체계적으로 회복시키는 1:1 트레이닝입니다.

    피드백

    실제 카톡 피드백?

    보여드립니다

     

    현대인에게 기능 회복은,

    선택이 아닌, 필수!

    체형의 문제

    거북목, 굽은등, O 다리 

    남들에게 보여지는 첫인상!

    만성적인 불편함

    어깨, 무릎, 허리 통증

    24시간 불편해..

    만성 피로,  떨어진 체력

    퇴근해도 항상 피곤해요..

     

    호르몬, 대사 문제

    호르몬 불균형, 수면 장애, 2형 당뇨

     

    혹시,

    이런 상황이신가요?

    "거북목에 체력도 없어서

    몸의 기초를 잡고 싶어요" 

    "운동 하고 싶은데, 

    허리 아파요.. 방법 있나요?"

    거북목? 

    어깨 통증? 

     

    되찾으세요!

    내 몸의 균형!

     

    그럼, 저절로 해결됩니다!

    저희가, 줄여드릴게요

     

    6개월을 1개월로,

    480만원을, 80만원으로 

    30대는 건강한 몸을 만들,

    인생의 마지막 시기 입니다!

     

    연구하고,

    또 연구했습니다!

     

    ver. 5.0 업데이트!

    12차례 수정 보완!

    따라서, 30대의 운동은,

     

    3가지가 없으면,

    100% 실패합니다

     

    1. 원샷, 원킬 운동

    2. 불균형 회복 프로그램

    3. 나에게 딱맞는, 운동 강도

     

     

     

    그럼, 무엇이 다른가요?

    영업 기밀을 공개합니다

    핵심 비밀 1

     

    거북목, 굽은등?

    체형 교정 프로그램

     

     

    No.1 과제,

    힘 없는 척추 살리기


     

    핵심 비밀 2 

     

    이거 몰라서,

    밑빠진 독에 물 붓기

     

     

    제대로 된, 

    걷기 & 앉기

     

     

    우리는, 16시간 앉아 있고, 걷습니다

    열심히 운동해도 효과 못 본 이유가 있습니다. 

     

    제대로 앉아 있지 못하고, 못걷는데, 

    가슴운동 하는게 의미 있나요?

    핵심 비밀 3

     

     

    가장 먼저 약해지는,

    엉덩이!

     

     

    핵심 비밀 4

     

    약한 부위 찾기!

    전신의 균형!

     

    몸은 연결 되어 있는데,

    왜 전신을 신경쓰지 않죠?

    대한민국의 허리, 30대 직장인!

    이들을 위한, 국내 최고의 PT 프로그램을 만들어 보자!

      시작된 프로젝트로 2년이 넘는 커리큘럼 개발 및 실험으로 

    5번이 넘는 업데이트를 거쳤습니다. 

      손과 발을 포함한, 전신의 11가지 균형을 고르게 강화한다는 뜻을 가진

    '밸런스11' 이 그렇게 탄생했습니다. 

    '단 1번의 운동도, 딱맞는 명품 수트처럼'

     스트레칭으로 체형 교정한다? 

    사기라고 생각합니다

    수업 내용

    밸런스11,

    대체 무엇을 하나요?

    STEP 1.

    B11 테스트 받기 (50분)

    11가지 신체 균형을 확인하기 위해, 

    세밀한 테스트를 진행합니다.

     

    STEP 2. 

    내 몸의 균형 확인하기

    약점 & 강점 부위를 정확하게 확인하고

    약점 부위가, 현재 어느 수준의 운동이 필요한지 확인합니다.

     

    STEP 3. 

    트레이닝 계획 안내 받기

    테스트 결과를 바탕으로,

    담당 선생님이 치밀한 계획을 세워서 안내해 드릴 겁니다. 

     

    STEP 4. 

    1:1 운동 수업 받기

    내 몸에 필요한 스트레칭을 배우고,

    운동 난이도에 따라 차근차근 1:1로 운동을 시작합니다.

     

    STEP 5. 

    담당 선생님과 피드백 주고 받기

    운동 수업이 진행되며, 담당 선생님과 피드백을 주고 받습니다. 

     

    차이점

     

    다른 PT, 필라테스와

    무엇이 다른가요?

     

     

    저가 동네 헬스

    일반 PT 

     

    부상 발생

    불가능한 통증 케어

    불균형 발생

    무리한 근력 강화 

    중구난방 수업

     

    밸런스11

    퍼펙트 휴먼

     

    11가지 핵심 기능 상승

    부상  방지 

    확실한 통증 케어

    전신 균형 강화 

     

     

    추천 대상

    1가지 이상

    해당 하신다면,

    바로, 시작하세요

        진짜 내 몸에 맞는 1:1 운동 수업

             원하는 분

        기초부터 탄탄히 배우면서,

             운동 하기를 원하는 분

        병원가도 해결되지 않는 통증 

             이번 기회에 해결하고 싶은 분

        내 몸을 스스로 관리하며, 

             운동하는 방법을 배우고 싶은 분         

    추천 대상

    '1가지 이상'

    해당 하신다면,

    바로, 시작하세요

    PT 받고,

    통증이 더 생긴 분

     

    균형을 고려하는 ,

    근력 운동 세션이 필요합니다. 

    부상 없이,

    근력을 올리고 싶은 분

     

    부상의 잠재 원인을 파악해,

    11가지 몸의 균형을 잡아야 합니다. 

    체형 + 근력을 함께 

    강화하고 싶은 분

     

    운동을 통한, 건강 관리는 간단합니다.

    체형과 근력, 2가지만 잡으면 됩니다. 

    약속 1

    7대 웨이트,

    이제 혼자 가능!

    "평상시에 아팠던 어깨

    하나도  안아픈데요? "

     

     민**님

    ★★★★★

    약속 2

    통증 없이,

    편안한 운동!

    "운동할 때 허리 통증

    그게 뭔가요?"

     

     민**님

    ★★★★★

    약속 3

    2배 증가하는,

    근력 & 체력!

    "약골이었는데,

    데드 100kg 들어요"

     

     민**님

    ★★★★★

    안내 사항

     

    수업 만족도를 위한,

    프리미엄 정원 제한

    저희는 수업의 높은 수업 만족도를 위해, 

    등록 정원을 제한 하고 있습니다.

     

    따라서, 대기가 발생할 수 있어

    너른 양해 부탁드립니다. 

     

    많은 인원을 받으면, 사람이 하는 일이다 보니

    수업 퀄리티는 떨어질 수 밖에 없습니다.

     

    한분 한분 맞춘 운동 수업을 하기 위함이니,

    이 점 양해 부탁드립니다.

     01

    11가지

    전신 균형 평가

     

    60분동안 세밀한 평가가 진행됩니다. 

    대충 수업하지 않습니다.

    당신의 몸을 알아야, 

    1회에도 효과가 나는 수업을 할 수 있으니까요. 

    02

    4 단계

    시스템 트레이닝

     

    운동하는데, 효과 못보는 이유는 간단합니다.

    나와 맞지 않는 단계의 운동을 하기 때문이죠.

    기초부터 4단계를 차근차근 운동합니다.

    효과가 날 수 밖에 없는 시스템입니다.

    03

    7가지

    핵심 웨이트 트레이닝

     

    전신은 연결되어 있습니다. 

    이것을 모르고 운동시킨다면,

    절반의 효과만 낼 수 밖에 없습니다. 

    손과 발까지 포함된, 전신을 강화합니다.

    • dessert

    저도 여러분처럼,

    PT를 알아보러 다녔습니다

     

    PT 에 1,000만원 넘게 썼습니다.

    하지만, 만족스럽지 않았습니다. 

     

    직접 트레이너가 되기로 결심했고,

    10년간 공부했습니다.

     

    체형이 틀어지고, 통증이 있는 분들의

    공통점을 발견했습니다. 

    그것은 바로, 11가지의 신체 균형이었습니다. 

     

    우선, 몸의 균형을 회복해야 합니다. 

    3 무 철학

    확인해주세요

     

    저희는 3가지가 없습니다

    01

     

    없습니다

    공장식 수업


     

    단 1번의 수업도, 명품 맞춤 수트 처럼.

    그렇기 때문에, 자신있게 권해드립니다.

    02

     

    없습니다

    가짜 후기

     

     

    모든 인터뷰, 카톡, 리뷰 후기는 실제 후기 입니다.

    검증된 곳에서 함께 하세요. 

    03

     

    없습니다

    등록 강요하는 영업

     

     

    영업하지 않는 이유는 간단합니다. 

    저희는 판매 사원이 아니라, 조력자입니다.

    주의 사항

    이런 분들에게는, 

    추천하지 않습니다

        운동보다는 치료가 필요한 분

        성격이 급하거나, 자신의 고집이 강한 분

        무조건 강한 강도의 운동을 원하는 분

    주의 사항

    이런 분들에게는,

    추천하지 않습니다

     

    운동보다, 

    치료가 필요한 분

    B11 테스트 후에, 저희의 트레이닝 보다, 

    저희 트레이닝이 적합하지 않습니다

    자신의 고집이

    강한 분

    저희는 전문가로서,

    최적의 방법을 제시해 드립니다.

    무조건, 강한 강도의

    운동을 원하는 분

    무조건, 힘들게 하기를 원하는 분은,

    적합 하지 않습니다

    FAQ

     

    모아뒀습니다

    자주 묻는 질문

     

    스트레칭, 마사지 보다 더 효과가 큰 가요?
    Balance11
    2022-09-26

    스트레칭과 마사지는 순간에는 매우 시원합니다. 

     

    하지만, 스트레칭, 마사지를 받아보신 분들은 모두 얘기합니다. 

     

    '할 떄는 시원한데,, 결국엔 효과는 크게 없네요...' 

     

    그 이유는 간단합니다. 

    스트레칭을 하더라도

    '내 깨진 밸런스'가 여전히 깨져있기 때문입니다. 

     

     

    분명한 것은

    깨진 밸런스는, 스트레칭으로 잡을 수 없다는 사실입니다.

     

     

    스트레칭과 마사지로, 밸런스가 회복된다면, 

    저도 스트레칭과 마사지를 했을 것입니다. 

     

     

    경험해보셨듯이.

    스트레칭과 마사지는 효과가 오래 가지 않고,

    결국 '순간에만 시원한' 스트레칭의 늪에 빠지게 됩니다.

     

     

    하지만 밸런스 트레이닝은 

    전신의 11가지 밸런스를 완전하게 강화하기 때문에,

    반영구적인 효과가 있습니다.

     

     

    따라서 30분 운동만으로, 30시간의 효과를 내게 되며,

     

    마시지와 스트레칭으로는 불가능한

    근본적인 체형 개선, 통증 해소가 가능합니다. 

     

     

    몸이 약한데, 제가 따라갈 수 있을까요?
    Balance11
    2022-09-22

    몸이 약하거나,

    통증이 있는 분들이 요즘 많습니다.

     

    이런 분들일 수록, 과거 좋지 않은 운동 경험 때문에 

    운동을 망설이게 되는 것이 사실이죠. 

     

    대표인 저도, 과거 그런 경험이 있어

    충분히 이해하고 공감하는 내용입니다. 

     

    몸이 약하고, 아픈 곳이 있다면,

    그럴 수록, '밸런스 평가'와 '밸런스 회복 트레이닝'이 필요합니다. 

     

    즉, 나의 밸런스를 체크하고, 그것을 집중적으로 회복하는 것이죠. 

     

    과거 안 좋은 운동 경험의 직접적 이유는 1가지 입니다. 

     

    '나의 밸런스 상태를 무시했기 때문에' 

     

    현재 내 몸의 밸런스 체크를 하지 않고,

    무작정 운동을 하면 흔히 벌어지는 일입니다. 

     

    그렇게 되면, 운동에 대한 거부감과 불신이 생기게 되어

    오히려 더 몸을 방치하게 되는 일이 벌어집니다. 

     

    밸런스11 에서는 각 부위별로 밸런스 상태를 세밀하게 체크하고 (A, B, C, D 단계로 구분)

    그 레벨에 맞는 정교한 트레이닝이 진행됩니다. 

     

    따라서

    1:1 밸런스 트레이닝의 강력한 효과를 확인하실 수 있습니다.  

     

    11가지 밸런스가 빠르게 회복되면

     

    통증이 사라지고

    몸의 상태와 컨디션이 급속도로 개선됩니다. 

     

     

     

    불만족시 진짜 100% 환불 해주나요?
    Balance11
    2022-09-22

    트레이닝이 시작되고 2주 이내에, 불만족 시 100% 환불을 해드립니다.

     

    밸런스11이 일정 정도의 금액을 받는 것은

    트레이닝을 통해 가치와 만족을 드리는 대가로 돈을 받는 것입니다.

     

    따라서, 만족과 결과를 드리지 못했다면, 돈을 받지 않는 것이 맞습니다.

    100만원 짜리 상품을 구매했지만, 10만원 밖에 가치를 느끼지 못했다면

    환불을 받는 것이 상식적입니다.

     

    그것이 서비스와 상품을 '파는 사람의 도리' 라고 생각합니다. 

     

    그렇지만,

    불만족 시 100% 환불 정책을 시작하고나서도,

    아직까지 단 1건의 환불도 발생하지 않았습니다. 

     

    많은 준비와 검증을 거친 프로그램입니다. 

     

    모든 것은 아는 만큼 보입니다. 

     

    밸런스 트레이닝의 진정한 가치를 알기 위해서는

    구매 전, 저희의 칼럼과 Ebook 을 읽어주시기 바랍니다. 

     

    칼럼과 Ebook 만으로도, 도움이 되실 거라 생각합니다.

    운이 좋다면 몸과 운동에 대한 깨달음을 얻으실 수도 있습니다.

     

    하지만, 그럼에도 불구하고 

    저희의 11가지 밸런스 트레이닝에 만족하지 못하신다면,

    100% 환불을 해드립니다.

    밸런스 트레이닝은 진짜 효과가 있나요?
    Balance11
    2022-09-22

    현명한 사람은 정보를 직접 확인하고

    스스로 판단합니다. 

     

    밸런스11의 칼럼과 후기를 모두 읽어보시고

    직접 판단을 내려주세요

     

    누군가 '추천한다'고, '효과 있다'고 말한다고 해서

    그것을 섣불리 믿지 마세요 

     

    꼼꼼히 읽어보고 따져본 후에, 

    결정하는 것이 현명합니다. 

     

    그것이 광고와 마케팅이 판치는 세상에서

    여러분에게 정말 도움이 되는 것을 선별할 수 있는 눈을 길러줄 것입니다. 

    PT, 필라테스 다 해봤는데, 큰 효과 없었어요. 여기는 다른가요?
    Balance11
    2022-09-22

    PT, 필라테스 다 해봤지만, 효과를 못보셨다고요? 

     

    그 이유는 간단합니다. 

     

    본질을 모르고 접근했기 때문입니다. 

     

    몸이 좋아지는 핵심과 본질을 모른다면, 

    비싼 PT, 필라테스를 10년, 아니 20년을 해도 

    결과는 나지 않습니다. 

     

    악담이 아니고, 이것은 사실 입니다. 

     

    세상에는 2가지 종류의 운동이 있습니다. 

    1. 그냥 힘만 빼는 운동

    2. 내 몸의 밸런스를 회복하는 운동 

     

    효과가 없었다면, 그것은 허울만 좋은, 

    1번의 운동이었을 것입니다. 

     

    운동은 했지만, 

    돈은 썼지만, 

    기분은 냈지만,

     

    아마도 당신의 밸런스를 회복하는데는 

    실패했을 것입니다. 

     

    내 몸의 깨진 밸런스가 회복되고, 강화되면

    몸은 '바로' 좋아지게 됩니다. 

     

    그것을 위해서, 밸런스 11 에서는 

    깨진 밸런스를 '정교하고' '정확하게' 테스트 하는 1차 과정을 거칩니다. 

     

    문제의 원인을 알아야, 결과를 낼 수 있기 때문입니다. 

     

    그 밸런스 평가 결과에 따라, 

    나의 밸런스를 회복하는 프로그램을 1:1로 진행합니다. 

     

    밸런스가 회복되면 몸은 좋아지고,

    운동을 아무리 열심히 해도, 밸런스가 회복되지 않으면 몸은 그대로 입니다.

     

    그것이 바로 본질입니다.

    본질이 갖춰지면, 그 외에는 저절로 따라오게 됩니다. 

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