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    • 어깨, 허리 통증 때문에,

    운동하기 걱정되셨죠?

    진단 컨설팅을 통해

    통증 원인을 파악하고,

     

    1:1 맞춤으로

    마음 놓고 운동하세요!

    거북목

    어깨, 무릎 통증

     

    도수치료는 그 때뿐,

    PT 는 더 아팠어?

    운동, 무조건 힘들게?

    그 끝은,

     

    운동 거부감,

    통증

     

    핵심

    통증 해결 + 운동?

    이것만큼 쉬운게 없습니다

    만성 통증의 이유는 간단합니다.

    바로, 여러분 몸이 불균형하기 때문 입니다. 

     

    쉽게 말해, 10명이 할 일을, 3명이 하고 있어요.

    이 3명이 과로하기 때문에, 통증을 느끼는 것이죠

    따라서, 놀고 있는 7명을 찾아, 업무 복귀 시키는 것이 핵심입니다.

    성공 스토리

    통증 해결하고,

    건강하게 운동하세요!

     

     

     

     

     

    더 아파졌다고 하는 분이 생길까?

     

    저희 샵의 90% 이상 회원님들이

    다른 곳에서 실패하고 오셨습니다.

    무조건 무겁게..!

    오늘은, 그냥 하체..?

    균형이 깨졌는데,

    무겁고, 힘들게? 

     

     

    과연, 의미가 있을까요?

    1.7회

    실패한

    평균 횟수

     

    약 223 만원

    낭비한

    평균 비용

     

     

    약 5개월

    허비한

    평균 기간

     

     

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    네이버 리뷰

    네이버 실제 리뷰

    후기를 직접 확인하세요

    대표 스토리

    여러분들처럼

    저도 아프고 불편했어요

    "PT를 받아도,

    스트레칭을 해도 아팠습니다"

     

    그래서, 직접 트레이너가 되어 공부했고,

    본질적인 원인을 찾았습니다. 

    저와 같은 분들을 도와드리고자,

    밸런스11을 만들었습니다.

    3가지 원리

    핵심을 알면,

    스스로도 할 수 있어요

    원리1.

    월리를 찾아라?

    '약점'을 찾아라!

    무겁게, 힘들게보다 중요한 것,

    그것이 약한 근육 집중 강화!

    원리2.

    현대인의 문제?

    '힘 없는 척추' 강화!

    95%의 문제는

    척추가 무너져서 생깁니다

    원리3.

    일반 PT의 문제 해결

    양보다 '퀄리티'

    1번을 제대로 못하는데,

    100회 반복이 의미 있을까요?

    셀프 체크

    나의 11가지 균형 My 11-Balance

    내 몸의 균형은 괜찮을까?

    셀프 체크 리스트

     

      운동을 조금만 힘들게 하면, 관절이 아파요

      마사지를 받아도, 효과가 그때 뿐이에요

      운동해도, 근육이 잘 생기지 않아요

      허리, 어깨 등에 만성적인 불편함이 있어요

      골반, 어깨, 거북목 등 체형이 불균형 해요

    4개 이상 체크, 균형 깨짐 심각

    2개 이상 체크, 균형 깨짐 위험

    1:1 수업

    11가지 균형 웨이트 11 Balance Training

    내 몸의 깨진 균형을 회복하다

    내 몸의 균형을 분석하고, 그것을 기초부터 체계적으로 회복하는 1:1 트레이닝 입니다. 단순한 필라테스, 근력 강화 PT 와는 본질적으로 다릅니다. 100년 쓰는 내 몸의 기초. 당신 몸의 균형을 체계적으로 회복하세요. 

    효과

    돈 값 하네!

    이걸 왜 이제야 했을까?


    실제 인터뷰

    '꼭 해보세요!'

    몸에 대한 자신감이 생겼어요

     

    차이점

    국내 유일,

    통증 해결 + 운동 : 3-STEP

    Step 1

    1:1 진단 컨설팅

    불균형이 통증을 만듭니다. 모든 고객 등록 전, 불균형을 테스트 하는 이유 입니다.

    Step 2

    맞춤 운동 계획

    불균형을 확인해, 내 몸에서  핵심적으로 문제가 되는, Big 3 부위를 확인하고, 운동 난이도를 결정합니다

    Step 3

    1:1 통증 해결 운동

    불균형을 해결하기 위해, 근력 강화와 맞춤 스트레칭을 합니다. 수업은 3가지 세션으로 구성되어 있습니다.

    B11 균형 분석

    세계적인 테스트들로 구성된, 밸런스11 만의 균형 분석 테스트 입니다.  당신의 균형을 철저하게  먼저 분석합니다.

    Big5 핵심운동 결정

    Vivamus eu lorem quis arcu lobortis accumsan dapibus eget tellus. Proin varius lectus eu massa malesuada, eget faucibus leo interdum.

    운동 난이도 결정

    B11 분석을 통해, 어느 단계의 운동이 맞는지 결정합니다.  3단계로 나누어, 100% 맞춤 운동이 진행됩니다. 

    11가지 균형 웨이트

    분석한 결과와 난이도를 바탕으로 11가지 균형을 회복하는, 웨이트가 진행됩니다. 단계적인 빌드업이 들어갑니다.

    1:1 수업

    지루한 교정 운동만?

    근력 + 체력 까지 함께!

    1. 불균형 집중 해결 

    내 몸에서 문제를 일으키는 3가지 부위를 집중적으로 강화합니다. 매 수업 시간, 이 것을 집중 공략합니다. 

    2. 핵심 웨이트 배우기

    스트레칭, 마사지가 그때 뿐인 이유는, 근력이 없어 몸이 계속 무너지기 때문입니다.  근력을 함께 강화 하는것이 필요합니다.

    3. 체력 + 유산소 강화!

    회복된 균형을 유지하기 위한, 기초 체력을 기릅니다. 그것을 저희는 밸런스 와드(B.Wod) 라고 부릅니다.


    1:1 진단 컨설팅


    궁금하신가요?

    진단 컨설팅을 받아보세요

    Why

    혹시, 이러신가요?

    아프니까, 운동이 싫어진다..

     

    마사지, PT 받아도,

    그대로인 내 몸..

    본질적인 해결,

    필요합니다!

     

     

    거북목, 허리 통증,

    만성 피로, 2형 당뇨..

     

     

    점점 망가지는 몸..

     

     

    21세기 직장인,

    무엇이 필요할까요?

     

     

    체형 교정?

    마사지?

    필라테스?

     

     

    모두, 아닙니다

     

     

    왜?

     

    인간은, 

    '그렇게 진화하지 않았다'

    근본 원인 ?

     

     

    1. 몸의 기초가 없고, 

    2. 불균형 합니다

    현대인의 근골격계 질환의 원인은,

    현대인이 잃어버린 기능 입니다

     

    '올해 가장 잘한 일?'

     

    밸런스11 등록한 일!

     

    - 엄OO 고객님 피드백 中

    무료 PDF & 영상 강의

     

    보는 것 만으로,

    '최소 400 만원' 아낍니다

     [한정 무료] 

    집에서 혼자하는, 

    4가지 '체형 유지' 기능 회복

     

     

     

     

    ㅅ

    ㅇ

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    성함

    연락처

    개인정보 수집 및 이용에 동의합니다.

    무료 신청하기

    어느 덧 30대,

    고장나는 내 몸..

     

    " 새 것과 같은 몸,

    되고 싶어요 "

     

     

    첫째로 할 일

     

     

    Big 5 운동 으로

    몸의 균형을 찾는다

     

     

     

    프로그램 소개

    대한민국 유일,

    균형 회복 전문

    대한민국 최초!

    기능 회복 트레이닝

    잃어버린 신체 기능, 그것이 핵심이다

    Q.  6개월 PT 하고

           어깨 다치는 이유?

     

    A . 인간의 진화 에 답이 있다

          우리가, 잃어버린 신체 기능!

    퍼펙트 휴먼

     

    + 마사지 받아도, 그때 뿐인 불편함?  

    + 거북목, 라운드 숄더, O 다리? 

    + 약한 몸, 저질 체력?  

     

    1:1 운동 수업

    아프면, 청춘이다? 

    아프면, 균형이 깨진 것

    100년 쓰는, 내 몸의 기초!

    11가지 균형 회복

     

     만족도 9.2 

    국내 유일, 3 단계 트레이닝

    밸런스11   ★ 고객 추천 ★

     

    + 균형을 맞추는 웨이트! vs 운동은 무조건 무겁게?

    + 내 몸을 먼저 분석! vs 일단 왔으니, 스쿼트?

    + 기초를 배우는 수업! vs 정신없이 운동만? 

    컨설팅

    내 몸을 몰라서,

    100만원, 허비한다?

    지피지기, 백전불태

     

    현직 의사 추천!

     

    업계 유일,

    B11 바디 컨설팅 (80분)

     

    + 나는 왜 자꾸 아프지? 근본 원인 찾기

    + 나에게 필요한 스트레칭은?

    + 하면, 오히려 다치는 운동이 있다?

     

     

     

     국내 최초 ! 

    30대를 위한, 건강 PT

     

    30대의 운동은, 달라야 합니다

     

     

     

     

    라이프 밸런스 프로그램

     

    몸이 바뀌면, 인생이 바뀝니다

     

    9.2 점

    고객 만족도

    (23.01.23 기준)

    92.1 %

    재등록률

    (2년간, 21년 이후)

    0 건

    환불 요청

    (2년간, 21년 이후)

    Review

     여러분의 잠재력을,

    응원합니다!

     

    여러분은, 100%의  능력을 발휘하세요

    밸런스11이 서포트 하겠습니다

     

     

    ★★★★★

    체형 교정하고,

    영화 촬영 했습니다

     

    무조건 추천합니다! 해부학적인 수업이어서, 

    믿고 제 몸을 맡길 수 있었습니다.  감사해요!

    문진승 님

    영화배우

    ★★★★★

    거북목 교정과 바디 프로필로,

    인생에서 자신감을 찾았어요!

     

    다른 곳에서 PT를 3번 받았습니다.

    어떻게 해도 해결되지 않던 거북목,

    그리고 어깨통증, 싹 잡았어요!

    민현기 님

    대학생

    ★★★★★

    체형과 체력 좋아지고

    방송 준비했습니다

     

    카메라 앞에 서는 직업이라,

    자세 고민이 있었는데,

    어느 부분을 어떻게 운동해야 하는지

    친절히 알려주셨어요. 감사합니다!

    최효은 님

     아나운서

    ★★★★★

    허리디스크 없어지니,

    박사 과정 들어갔어요

     

    이곳에서 인생을 바꿨어요.

    30분을 앉아 있지 못했지만,

    이제는 6시간을 앉아 있어도 문제 없어요.  

    이병호 님

    대학원생

    ★★★★★

    어깨 통증 100% 사라져서,

    운동을 즐길 수 있게 됐어요!

     

    30대인 지금이, 20대보다 전성기 입니다. 

    운동 하고나서 항상,

    고질적으로 어깨가 아팠는데,,

    문제를 진단하고, 해결하게 되었습니다

    김동운 님

    스타트업 CEO

    ★★★★★

    운동 시 통증,  100% 사라지니,

    제 일을 잘하게 됐어요 

     

    계속되는 운동시 통증, 

    많이 사라졌습니다. 

    이주아 님

    현직 트레이너

    대한민국 최초!

    균형 회복 트레이닝

    기능을 되찾아라. 그것이 핵심이다

    Q.  왜 나는 아프고, 체력이 없지?

    A . 균형이 깨져있기 때문

    얼티밋 밸런스 프로그램

     

    + 근골격계 질환의 90%, 균형의 문제

    + 운동해도, 근육이 안생긴다? 균형의 문제

    + 자꾸 나는 아프고 불편하다? 균형의 문제

     

    불균형 잡아야 하는 이유

     

     30대에 시작되는, 불균형 

     

    불균형의 늪

     

    뇌과학적으로 불균형이 있는 몸은,

    운동할 수록 오히려 불균형이 커집니다

     

    커진 불균형 격차는

    체형을 더욱 틀어지게 하고, 통증을 만들어 냅니다.

    실제 결과

     

    긴말 하지 않습니다

    결과로 입증합니다

    체형을 교정하고, 근력을 키워야 합니다. 

    11가지 불균형이 해소되면, 통증이 사라집니다. 

    Real Feedback

    실제 피드백

     

    11가지 불균형을 해결해보세요.

    통증이 사라집니다

    불편함과 통증?

    사실은, 불균형의 결과!

     

    불균형은 많은 영향을 미칩니다. 

    여러분의 불균형을 해결해보세요.

    Real Feedback

    솔직 인터뷰 후기

     

    얼마나 좋으면, 인터뷰까지 해주실까요?

    매달 이런 후기가 쌓입니다. 

    여기를 클릭하여 비디오 설정을 완료해주세요.
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    몸을 근본적으로  바꾸는 수업

    수업 후에 , 

      당신은 이렇게 됩니다  

     

     

    허리 부상 없이, 데드리프트 100kg !

    누가 봐도 곧은 체형, 통증 없는 일상생활!

    밸런스11  신념

     

    일단, 힘들게 운동한다 

    vs

    통증의 원인을 해결하며, 운동하다

     

     

    선택은 여러분의 몫입니다

     

    공유 / 나눔

    밸런스11이 함께 해보겠어요

    모두가 건강하고, 행복한 세상

    사회 공헌 활동

    부모님 사랑

    프로젝트

    재능 기부

    세미나


    Consulting

    무료 상담 예약

    영업은 없습니다

    상담을 먼저 받아보세요.  

     

    전문가에게 무료로

    컨설팅 받을 수 있는 기회 입니다. 

     

    30분 상담으로,

    PT 비용  248만원 아낄 수 있습니다.

    오시는길

    밸런스11

    오직, 11가지 몸의 균형

    지하철 : 

    교대역 6번 출구, 직진 3분 거리

     

    주소 :

    서울특별시 서초구 서초중앙로 164

    (서초동 1699-3)

    신한국빌딩 지하 1층 (스타벅스 건물)

     

    주차 : 

    주차는 가능하나 (기계식 주차)

    혼잡하여 대중교통을 추천드립니다

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