11가지 밸런스를 회복하다

Balance11

몸의 근본적인 변화를 경험하세요

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01  Why

왜 밸런스11 인가요?

 

 

건강한 몸의 기초

무겁고 고강도의 운동, 다칠까봐 불안하셨죠? 몸의 기초가 없어서 그렇습니다. 체계적으로 몸의 기초를 다질 수 있도록 도와드립니다

평생 단 1번만

기초는 평생 단 1번만 다져놓으면 됩니다. 밸런스 회복은, 뇌에 저장된 운동 패턴까지 바꾸기 때문에 효과가 반영구적입니다.

부상 리스크 제로

운동을 하기 위해서는 부상 위험을 미리 체크하고, 제거하는 작업이 중요합니다. 부상 리스크 제로를 약속 드립니다.

02  What

무엇이 특별한가요?

밸런스, 밸런스, 밸런스

반드시 1순위는 균형 입니다. 기존의 1:1 PT 는 무작정 무겁게 운동하기, 단순한 동작 배우기에 그쳤습니다. 균형을 먼저 회복합니다

증명된 커리큘럼

오직 당신 몸의 밸런스 회복 만을 연구합니다. 

3단계 시스템

평가-계획-운동의 3단계 프로세스는 선생님 만족도가 천차만별인 기존의 문제점을 해결합니다. 선생님 복불복을 없앤, 높은 퀄리티의 수업을 받아보세요

03  How

구체적으로 어떻게 하나요?

단계별 수업

기존의 1:1 PT 는 무작정 무겁게 운동하기, 단순한 동작 배우기에 그쳤습니다. 근본적인 건강을 위한 수업을 위해, 내 몸의 기초를 잡는 운동을 경험하세요

밸런스 웨이트

균형이 무너졌다면,  균형을 회복하는 특별한 방식의 웨이트가 필수적입니다. 밸런스를 망치는 웨이트가 아닌, 밸런스를 회복하는 웨이트를 진행합니다.

나만을 위한 운동

평가-계획-운동의 3단계 프로세스는 선생님 만족도가 천차만별인 기존의 문제점을 해결합니다. 선생님 복불복을 없앤, 높은 퀄리티의 수업을 받아보세요

강사 소개

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